実践する身体健康 腰痛編
１７日（土）午後３時から笛吹市の藤翔院の藤原先生を招いて自分の姿勢などからどのタイプの腰痛でどのようにストレッチなどして改善していくのか伺いました。
参加者はおひとりとだったので、そのぶんその方の今後現われるであろう症状の予防ストレッチや運動など詳しくお話しを聞くことができました。
参加なさったKさんは、膝の手術をなさっていました。
膝の手術をした人特有の腰痛改善やストレッチ・運動など試しました。
終わった後Kさんは一言「手術の前に、こういう機会があったらよかった。藤原先生にもっと早く出会いたかった。なんでみんな参加しなかったのかな？」と。
これで、Kさんの腰や膝の痛みが改善してくだされば、本当に実践して良かったと思います！
